3、每周至少看2到3次日落能帮助你抵抗抑郁、活得更久。
4、如果你通宵了,但在太阳升起前小睡15到20分钟,你的生物钟便有可能重置。人类终究还是自然界的一部分,而太阳则是人类身体的一位很好的导向者。
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