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边吃边玩才是坑 细数使用电脑10个坏习惯

2016-07-07 11:29:25 来源：中关村在线 作者：赵欢鑫 编辑：加雷斯悟空　浏览：loading

5、玩游戏时间过长

　　我们在玩游戏注意力高度集中 ,眼、手指快速频繁运动 ,使生理、心理过度重负 ,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降 ,甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易丧失自信 ,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安 ,最终导致身心疲惫。所以玩游戏时间不宜过长，游戏一小时最好休息10分钟，放松一下精神。

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