思想上不要嘴巴却很诚实 那些被评为垃圾的美味食品

9.人工甜味剂

　　经美国食品药物管理局认证为可安全食用的人工甜味剂有五种：安赛蜜、阿斯巴甜、纽甜、糖精以及蔗糖素。虽然这些代糖热量非常低甚至没有热量，但是它们仍有可能引起一系列疾病，比如2型糖尿病，代谢失调以及冠心病。