科学家研究发现：近视人群睡眠质量更差 儿童更加明显

当今世界，随着电子设备的广泛使用，近视人群越来越多。

近视是儿童和年轻人最常见的眼部疾病，不仅会对日常生活造成影响，严重者还容易患上多种致盲性疾病，如视网膜脱落、青光眼、白内障等。

有研究预测到2050年（Ophthalmology. 2016），全球人口49.8%是近视人群，共有47.58亿，其中9.38亿是500度以上的高度近视，占总人口9.8%。2018年、2019年到2020年，中小学生的平均近视率分别是60%、58.1%和60.3%

防近视已经成为一项十分重要的工作。而良好的睡眠，或将有助于预防近视。

据外媒报道，澳大利亚弗林德斯大学的一项新研究表明，与视力正常的人相比，近视患者昼夜节律更延迟，褪黑素（大脑分泌的负责调节夜间睡眠的激素）的分泌也较低，对于儿童现象更加明显。

弗林德斯大学的兰杰·查克拉博蒂（Ranjay Chakraborty）博士表示，已经有众多研究表明，像电子设备的人造光会影响昼夜节律，导致睡眠紊乱，而这些问题有关眼睛健康的研究并不多。

为此，研究人员对近视患者和视力正常者的昼夜节律和褪黑素的产生进行了测量，所有受试者都是20多岁的大学生。通过唾液和尿液样本对褪黑素水平测量之后发现，与正常的参与者相比，近视参与者的昼夜节律明显延迟，唾液和尿液中的褪黑激素输出降低。

研究人员表示，该研究结果证明良好睡眠和昼夜节律不仅对整体健康至关重要，而且对良好的视力也十分重要。

恰克伯格博士补充说：“由于近视通常在儿童时期发展，因此，下一步，我们要检查昼夜节律的时机，褪黑激素睡眠的总产生以及夜间儿童的夜间光照，这是预防近视的实际目标人群。

“这项研究将为近视的生物学和环境因素提供新颖的见解，这将有助于儿童近视的早期诊断和治疗。”