女子穿暴汗服狂跳健身操晕倒 专家：无异于穿保鲜膜

近几个月，“暴汗服”成为了不少减肥健身爱好者的新宠，甚至已经成为了新一代的减肥神器。近日，40岁的林女士，在穿着暴汗服跳健身操减肥的时候，却感到心悸胸闷，最终晕倒。引发了网友们的热议。

林女士的BMI高达34，12年来一直在减肥，但收效甚微。最近，在某教练指导下，林女士开始穿着“暴汗服”大跳健身操，开始一个星期减了4斤，林女士大受鼓舞。谁知第二个星期的周二下午，她刚跳了半个小时，就大汗淋漓，然后觉得心悸胸闷，最终晕倒。

医生表示，林女士会晕倒，是由于短时间内大量出汗，导致水和电解质流失，血液粘稠度增加，最终中枢神经受损而晕倒。这一切的“罪魁祸首”，正是暴汗服。

专家指出，暴汗服的主要材质是聚酯纤维，作用实际上和裹保鲜膜没什么差别，都是利用材质不透气与隔热的特性，让人在运动中出更多的汗，从而实现体重减轻。但需要注意的是，排汗消耗的并不是脂肪，而是水分，这意味着暴汗服带来的体重减轻并没有减去脂肪，只要饮食或者喝水，体重就会回升。

同时，专家表示，出汗并不代表在燃烧脂肪，只有时间超过40分钟的有氧运动，或HIIT等高强度训练才有减肥效果，单纯的多出汗只会增加中暑、昏迷以至于猝死的风险。

在运动中，最好还是选择舒适、透气性好的衣物，并注意及时补充水分，在排汗量大的情况下，还需要及时补充电解质，避免身体不适。