为长高男孩每天600个摸高跳 “生长痛”竟是骨骺炎

近日，浙江杭州的12岁男孩林林（化名）被膝盖疼折磨了一个月，直到去医院检查，妈妈看到诊断报告也是悔不当初。

林林今年上小学六年级，身高148cm左右，毕竟是个男孩子，林林的父母因他的身高感到焦虑。

林林妈妈在网上得知“摸高跳”对长高效果最明显，就立即网购了“摸高神器”。贴在一定高度的墙上，规定林林每天必须摸高跳600下。

林林就这样坚持着跳了半个多月后，发现自己的膝关节总是疼。林林妈妈听说，长得快的时候会发生“生长痛”，心中暗暗窃喜，觉得这是效果来了！让林林无论如何要坚持下去。

然后，林林的右边关节不仅疼痛加重，蹲都不能蹲下了，特别在运动后，他的膝盖疼得受不了，到后来，连体育课都无法正常跑步。

经过检查，医生发现林林的膝盖部位出现了略微肿胀，右膝关节已经发生了屈曲困难，最后诊断为“胫骨结节骨骺炎”。

医生介绍，胫骨结节骨骺炎虽然带个“炎”字，但并不是细菌感染，而是骨骺受到损伤后出现的无菌性炎症反应，这种病好发于11-15岁的男孩，一般都有剧烈运动或外伤史。

所以林林这种症状与突然大量的剧烈运动有关，所幸，这种病有自限性，只要骨胳发育完毕，骨骺和胫骨融合在一起，骨骺炎症状也会自然消失。像林林这种情况还在疼痛发作期，要限制膝关节活动，避免跑、跳、蹦等，通过使用消炎镇痛药来缓解症状。

孩子的身高遗传占了大部分比例，剩下就靠后天努力。有些家长为了让孩子长高一下子增加运动量，过犹不及。李茂强主任说，临床上他碰到类似的青少年运动损伤真不少。

医生提醒，有不少家长会把腿部疼痛归结为“生长痛”，生长痛是一种生理性、自限性的良性疼痛，不影响孩子健康。

骨骺炎明显的特点就是会发生明显的压痛，而且膝关节下方会出现明显突起，运动后疼痛会加剧，出现这种情况时，应尽早就医。