中年人经常做噩梦需留意 研究发现可能是痴呆前兆

很多人有过噩梦的经历，并认为没有实质性的害处。然而，根据英国伯明翰大学的一项新研究，中年人如果经常做噩梦，那么以后更有可能有痴呆症。这是首次证明，噩梦可能与健康成年人痴呆风险和认知能力下降有关。

该研究检查了来自美国三个社区队列的数据，包括了600多名年龄在35至64岁之间的成年男性和女性，还有2600名79岁及以上的成年人。所有的参与者在研究开始时都没有痴呆症。

整个研究的数据收集从2002年至2012年，参与者完成了一系列的问卷调查，包括匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)，其中包含一个关于个人做噩梦频率的问题。研究人员通过对这些数据的分析，来评估做噩梦频率较高的参与者是否因认知能力下降并被诊断为痴呆症。

研究结果表明，每周都做噩梦的中年人(35-64岁)在接下来的十年里经历认知能力下降的可能性是四倍，而老年人(79岁及以上)被诊断为痴呆的可能性是两倍。

该研究接下来将探索年轻人的噩梦是否与未来的痴呆症风险有关，以及其他梦的特征，如做梦的频率和梦的生动程度，来判断与痴呆症风险的关系。

研究人员还表示，虽然需要做更多的工作来证实这些联系，但他们相信噩梦可能是识别出患痴呆症的高风险个体的有用方法，并制定策略来延缓疾病的发生。