子曰：中午不睡下午崩溃 不睡觉会带来什么后果

　　每天早上起床都很痛苦，大家星期天最大的期待就是可以美美的睡个懒觉，个人认为这是星期天最大的意义所在。据说，人生有三分之一的时间都是在睡觉，可是为什么很多人总是一副永远都睡不够的样子呢？

　　虽然有些人将睡觉当做一件美事，但也有一些人认为睡觉简直就是在浪费时间和浪费生命，他们的人生格言中，必定有一条是“被窝是青春的坟墓”，他们会认为，如果人可以不睡觉就好了，可以一天24小时工作、玩游戏。

　　人，为什么要睡觉呢？很多人说睡觉是为了消除身体疲劳和精神疲劳。少部分人说，睡觉是人类从远古时代留下来的习惯，为的是打发漫长的黑夜，还有人说，睡觉是为了逃避生活中的不愉快。

　　对于那些讨厌睡觉，认为睡觉是浪费时间的人，他们有没有想过，如果人永远都不睡觉的话会怎么样？请别告诉我，学习会更好，工作会更出色。

　　先不说永远不睡觉，长期睡眠极少的人，更加容易患上心血管疾病，容易抑郁、脑袋掉链，而且还会导致肥胖，难怪IT民工虽然劳累，但体重却一直增加。另外，睡眠过少也会导致多巴胺分泌失常，容易产生冲动行为。

　　一般来说，一天24小时不睡觉（是连眯眼打盹儿都没有的那种），人的认知会开始出现问题。2天完全不睡觉，免疫功能会下降。3天，呵呵，你会出现轻微的幻觉，前方有女神在招手哦。对于幻觉这一症状，网友SkipErnstUEric在视频下留言称，他大学的时候尝试过2天完全不睡觉，第二天的时候就已经出现幻觉了。他说，再也不会试了，不值得。

　　3天不睡觉的人，脸色自然不可能红光满面，精神抖擞，而是满脸胡渣，黑眼圈堪比熊猫，掉发严重。如果时间再长一些，264个小时不睡觉的话，人体会怎样。的确，连续11天不睡觉人的注意力和认知会受到影响，但不会产生长期的健康影响！

　　其实，能吃能睡真的是一种福气，如果不慎患有致命性家族性失眠症，人的寿命会受到极大影响，它会导致心脏骤停或脑部大出血，危及生命。你最长试过多久都没合眼过？