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研究称上班摸鱼是大脑在排毒：摸鱼从此有了正当理由

2022-09-22 10:52:13 来源：新浪微博 作者：每天学点心理学 编辑：心态良好的胖子　浏览：loading

近日，根据法国科学家Mathias Pessiglione研究发现，思考时间越长，大脑中谷氨酸的含量也会逐步上升，而当谷氨酸的积累达到大脑规定阈值的时候，大脑就会提高外侧前额叶的激活成本，让我们变得疲惫、难集中精神。

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想要缓解这一现象，最好的办法就是小憩或短暂的放松一下，以此降低大脑中谷氨酸的含量，恢复外侧前额叶激活成本。摸鱼从此有了正当的理由。

所以下次，当你在上班感到困倦的时候，不妨站起来喝杯水，毕竟在清除多余谷氨酸来为释放大脑压力的同时喝杯水总是没错的。 

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