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研究称大多数人不需要每天八杯水：超过大多人需水量

2022-11-26 12:51:55 来源：新浪微博 作者：央视网科技 编辑：心态良好的胖子　浏览：loading

研究称大多数人不需要每天八杯水。

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每一个人每天到底要喝多少水呢？网上经常流传一个说法是每天喝八杯水（约两升），有利于身体健康。但是这真的科学吗？

一项11月25日发表于国际学术期刊《科学》的研究成果，首次揭示了人类全生命周期需水量规律。科学研究显示，每天八杯水的饮水建议可能超过大多数人真正的需水量。

研究表示，一名20岁的成年男性来说，每天的饮水量在1.5到1.8升左右；同年龄段的女性在1.3到1.4升左右。

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