秦昊为《漫长的季节》瘦身20斤伊能静晒食谱不赞成大家模仿

2023-05-03 23:19:26 来源：微博作者：伊能靜编辑：益达兄　浏览：loading

据新浪娱乐报道，伊能静晒秦昊拍摄《漫长的季节》时的瘦身食谱，她透露导演的需求是瘦出菱角，暴瘦20多斤代表他要比演龚彪前的自己还瘦。

伊能静不赞成大家模仿，表示不推荐給任何人。

她表示，很多人问秦先生瘦身食谱，也是我在社交媒体看来的。刚开始我是给他拟订了高蛋白、蔬菜、粗粮加无氧重量和跳绳有氧，但随着新剧开拍在继，这一次导演的需求是瘦出菱角。

进组前给他备了锅子，寿喜烧酱，天天烫肉烫菜，掉20多斤以下代表他要比演龚彪前的自己还瘦，于是开始翻各种快速瘦身，在这里不赞成大家模仿，毕竟身体健康更珍贵，演员真的是出于对角色的责任。

至于效果，请看探班图，从揉面团到竹竿，只能说，佩服。

人喜欢

游民星空APP

随时掌握游戏情报

新浪微博 QQ 微信

举报| 收藏|

休闲娱乐

综合热点资讯

单机游戏下载

好物推荐

游民星空联运游戏

秦昊为《漫长的季节》瘦身20斤 伊能静晒食谱不赞成大家模仿