日本人际关系重置症候群流行 年底是删好友高峰期

维系人际关系虽然对于人类的生活来说不可或缺，却又可能同时带来极大的压力。因此近年来人际关系重置症候群（人间関系リセット症候群）这个词汇就在日本相当流行。

「人际关系重置症候群」指的是删除通讯录或社群帐号，从新建立起跟社会的联系。

许多人都会定期筛选朋友，斩断不需要的缘分，只留下真正重要的人的联系方式。有些人则是会一口气删除所有人的联系方式，从头开始建立全新的人际关系。

尤其是现在这个逼近年末的时节，据说是重置人际关系的高峰期。

专家认为这种现象的成因出自社群媒体的发达，虽然让人们更容易互相联系，但也导致许多人觉得维护这种联系太累了！

日本电视台最近就上街访问路人，问问大家有没有人际关系重置症候群……

2x岁：「我看到朋友名单中，觉得有些人都没什么讲过话，根本没多熟……」

2x岁：「我就会想要全部砍掉，重新开始。所以就删掉整个社群帐号了。」

3x岁：「我之前就曾经放弃使用推特（X）过。」

3x岁：「现在则是完全不碰社群媒体了。感觉经营社群媒体真的很累。」

2x岁：「我周遭有很多人会删帐号。」

2x岁：「我自己也有过好几个推特（X）帐号……」

2x岁：「一直重复开新帐号、砍旧帐号，然后跟新的朋友建立联系的过程。」

2x岁：「我大概每３个月就会砍一次帐号。」

2x岁：「有些人让我觉得跟他保持联系也没有意义……可能就会直接砍了。」

2x岁：「有时候也不是我自己要砍……」

2x岁：「而是到了新环境之后，自然就会跟新的人熟识起来。然后渐渐地跟以前的朋友越来越少见面……」

2x岁：「如果对方也没有主动来约，久而久之就渐渐淡出我的人生了。」

2x岁：「维系人际关系真的很累人。」

节目还访问到一对8x岁的女性，她们是彼此认识40多年的朋友。她们对于人际关系重置症候群的看法是……

8x岁：「我是不太会完全切断人际关系，只要我知道对方不值得深交……」

8x岁：「只要保持距离，不要伤害彼此就好了嘛。」

8x岁：「没必要强迫自己维系人际关系啦。」