近日,歌星蔡依林在最新的访谈节目中,被问到作为大明星怎么做到每天早睡。
她表示,其实之前自己每一天都会熬夜,开始注意身体早早睡觉是因为此前患上了“皮蛇”(即带状疱疹,民间也称“蛇缠腰”)。
蔡依林称,自己在患病的那段时间免疫力下降,身体没办法做到“夜夜笙歌”。
她还表示,睡觉在她现在的生命中占很大的一部分时间,除了晚上早睡,她在飞机上、在化妆间都可以“倒头就睡”,这样能够帮助她迅速补充能量。
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