手机次次充到100%也伤电池 80%才是更佳选择

2026-07-19 22:00:25 来源：微博作者：央视新闻编辑：益达兄

央视新闻近日转发中国科学院物理研究所研究员的提醒，指出手机次次充到100%确实会损伤电池，但真正加速老化的元凶并非“充满”这个动作本身。

锂电池在满电状态下内部电压处于高位，长期维持高压状态会加速化学材料老化，导致电池容量逐渐下降。频繁将电量用到关机再充满，会把电池推向两个极限，破坏电极与电解质之间的界面层，加速电池老化。满电状态下若手机处于高温环境中，老化速度会翻倍。锂电池在35℃以上工作时，容量衰减速度可提升2倍以上。

3C行业工程师张明通过半年实验发现，每次充到100%静置1小时的电池，500次循环后健康度为89%；而充到80%即停的电池健康度为91%，两者仅差2个百分点。在20%-90%区间内“随用随充”的电池，500次循环后健康度保持在95%以上，年损耗率仅3%。

现代手机内置的电池管理系统会在满电后自动切断充电，仅在电量降至99%时进行涓流补电，所以“充满不拔”并不会持续过充。

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