抖音升级老年人防沉迷机制 加强对老年用户的休息提醒

近日，抖音升级时间管理工具，加强对老年用户的休息提醒。

用户可自行设置休息提醒和睡眠提醒时间，当到达约定时间后会收到风景纪录片内容的提醒页面。同时，针对老年用户的认知行为特点，页面中会出现语音播报，将提醒内容语音告知用户。

对于不主动设置时间管理工具的用户，抖音还将定时弹出时间管理工具功能框，简化流程，不必再点进其他入口，便于操作。在配色方面，抖音采用对比度高的色彩设计，让视力能力较弱的老年用户也能清晰看到页面。

据了解，抖音老年人休息提醒机制已覆盖多个使用场景，除了时间管理工具，还有视频提醒、顶部弹窗提醒等多种方式，系统会根据用户使用时长、疲劳度、时间段等方面进行个性化友善提醒。今年1月，抖音联合前新闻联播播音员张宏民录制休息提醒视频，呼吁老年用户适度使用手机，多运动多休息。

中国人民大学副校长、老年学研究所所长杜鹏发文表示，超六成中老年被访者认为有必要设置时间提醒控制自己使用短视频的时间，由医生、家人或朋友录制的语音提醒、视频提醒或为中老年人最容易接受的提醒方式。文章称，大部分中老年人具有健康使用短视频的意识，超过一半被访者认为平均每天观看短视频的总时长不要超过1小时。