雷军建议大家少刷手机：多出去走走 见见朋友

小米已经宣布将会在下周一召开“雷军年度演讲”，这次雷军将会讲述更多自己创业路上的故事。在演讲召开之前，雷军也在采访节目中针对大家关心的话题进行了回应。

雷军在采访中表示：“我们家正好是卖手机的，不过我也建议大家少刷手机，多出门走走，见见朋友，看看风景，挺好的。”

其实现在随着手机能做的事情越来越多，大家对于手机的沉迷情况也越来越严重，消耗了无数的时间，但其实很多人只是养成了这么一个麻木的习惯，并没有明确的目的。

此前一份超过1500人的调查报告显示，有86.1%的受访者会漫无目的地刷手机，37.3%的受访者经常会。

其中，短视频分享平台(73.6%)、即时通讯应用(55.6%)、社交媒体(46.8%)占用受访者的时间最多。主要表现为无节制刷短视频、过度关注“热搜”、过量浏览娱乐信息是普遍的不良媒介使用习惯。

专家认为，使用社交媒体越频繁，这种情绪可能越强烈，从而使人感觉失落。频繁的浏览各种网络上的信息，也会让人产生社交焦虑，比如看到朋友在假期玩耍的图片或视频，很容易让一些人产生攀比、嫉妒、失落等情绪等。