首页 单机游戏 网络游戏 电视游戏 手机游戏
资讯 攻略 下载 找游戏 专区
评论(0)
本站
本站 百度
游民星空 > 资讯中心 > 科技频道 > 正文

每天走3967步可降低所有疾病的死亡风险：久坐明显减寿

2023-08-17 10:42:13 来源：新浪微博 作者：财联社 编辑：不凹就沁丶优格　浏览：loading

据8月9日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究，一个国际研究团队发现，每天仅需走2337步就可降低心脏和血管疾病的死亡风险，每天走3967步可降低所有疾病带来的死亡风险。

游民星空

科学家汇集了17项相关研究，分析了226889人的数据发现，走得越多，对健康的好处就越大。每天多走500步，心血管疾病的死亡风险降低7%。每天多走1000步，所有疾病的死亡风险都降低15%。研究发现，即使人们每天步行多达2万步，对健康的好处仍持续增加，还没有发现上限。同时有强有力的证据表明，久坐的生活方式可能会导致心血管疾病的增加和寿命的缩短。 

人喜欢
游民星空APP
随时掌握游戏情报
code
分享
新浪微博 QQ 微信
举报| 收藏|
  • 相关资讯：
    • 没有任何记录
查看全部
查看全部
休闲娱乐
更多
综合热点资讯
单机游戏下载
更多
好物推荐
更多
游民星空联运游戏
更多
每日走3967步可降低所有疾病的死亡风险：久坐明显减寿https://imgs.gamersky.com/upimg/new_preview/2023/08/14/origin_b_202308141041106886.jpg