日媒调查“家里蹲”原因 电玩成瘾是危险征兆？

日本NHK电视台最近制作了「探究家里蹲」的系列报导，其中有一集就讲到电玩成瘾是让人变成家里蹲或尼特族的起因之一。医生说电玩足以提供大脑宛如酒精或赌博一般的陶醉刺激，让人失去冷静判断事物的能力，只想要一直不断玩下去！

医生同时也提出了自我诊断的方法，如果觉得自己最近常常为了打电动而越来越晚睡、或是氪金越氪越多，恐怕也要小心荒废学业或工作了！

健康节目播出「探究家里蹲」系列报导

日本NHK电视台的健康节目「きょうの健康」从这个星期一开始天天播出关于家里蹲的专题报导，包括探究什么是家里蹲，家里蹲成因，以及如何让家里蹲回归社会等等议题。其中一集就在讲家里蹲跟电玩成瘾的关系……

某位国三生整天都在玩手机游戏，不论妈妈怎么劝都不停

接着就开始向学校请假，然后越请越多天……

最后就成为家里蹲，天天窝在家中玩手游了！

节目请来了专门诊治各类成瘾症的医生讲解电玩成瘾、网路成瘾的问题……各类成瘾症的专家樋口进医生

医生首先就说电玩或网路成瘾这类现代病，跟酒精、赌博这类传统成瘾症状其实没什么差别，甚至表现出来的症状还会更加严重！

分析酒精成瘾症与电玩成瘾症的大脑

酒精成瘾和电玩成瘾的人，在掌管冷静思考的大脑前额叶部份都有发生异常反应，换句话说就是会失去冷静思考的能力，为了能够继续做成瘾的事情而不择手段！

医生接着举出医院诊治的120名电玩成瘾患者的统计资料，让大家看看电玩成瘾会引发什么问题（复选）……

早上起不来（76％）日夜颠倒（60％）缺席、翘班（59％）家里蹲（33％）少数人甚至被退学或丢了工作

由于失去冷静判断事物的能力，所以也容易做出暴力行为……51％的人会破坏物品，27％的人会家暴

「当然一直窝在家里打电动也会造成体力衰退、骨质疏松、营养不良等健康问题。」

医生最后提出了父母如何预防小孩电玩成瘾的方法，他认为最重要的是充实小孩的日常生活。因为许多小孩其实是没有其他娱乐，在学校没有朋友可以交流，父母忙着上班也没时间陪伴，唯一能够获得快乐的时光就是打电动了……

如何预防电玩成瘾：「等小孩长大一点再接触电玩」、「规定打电动的时间与地点」、「家长以身作则」、「充实日常生活」

如果想知道小孩有没有电玩成瘾，或是想要自我诊断的话，可以看看在以下7项征兆当中符合几项，符合越多代表成瘾越严重

①打电动的时间越来越长

②常常玩到深夜隔天起不来

③只关心电玩，对其他事物都没有兴趣

④被人家提醒少打电动就会非常生气

⑤经常掩人耳目，对游戏内容或游戏时间撒谎

⑥游戏氪金越来越多

⑦读书时间减少，成绩下滑

不是不能玩，而是玩到荒废学业或工作就不好了