国曼彻斯特大学专家SimonKyle称,人体需黑暗的环境来制造足够的褪黑素,促进新陈代谢,将食物转化成能量。电子产品充电时会发出短波长蓝光,阻碍褪黑素生成,导致肥胖。也就是说,边睡觉边将手机放身边充电,容易肥胖。
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