6抗氧化剂
事实:巧克力富含氧化剂,对你的健康有实实在在的好处
近来研究表明,巧克力含有类黄酮。巧克力中的特殊类黄酮被称为黄酮醇和原花青素,有益于保护心脏,帮助抵抗癌症的侵袭。但是,有很重要的一点值得我们注意,巧克力含量越高,对你的身体越好。一些研究显示,只有适量的黑巧克力才能在促进抗氧化功能上具有重要的功效。研究者们还发现黑巧克力有助于降低血压,但是要和牛奶一起服下。
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