3、相比以上两点,第三点可能有点难以实施啊,没关系,先给大家看几张励志的图片,呵呵。
每个胖子都是潜力股,瘦下来亮瞎高富帅和男吊丝的狗眼,芙蓉姐姐都瘦了,你也可以的!
小编支招:
Tip1.首先要有决心,拟定一个计划,一口气吃不成一个胖子,同理可得,瘦也不是一口气那么快的,需要跟脂肪细胞做持久战。一旦作战开始,就别退缩,别三天打鱼两天晒网。
Tip2.少吃多餐,选择明智的食物,比如爱吃生煎的女吊丝们可以改吃小笼包,少很多油脂哦,爱吃炒面的,改吃汤面吧。
Tip3.运动,可以不坐电梯改为爬楼梯,不要错过可以运动的每一秒。
Tip4.照一张全身的照片,以月为阶段每阶段都照一张,你会发现惊人的变化。
小编碎碎念完毕,就看女吊丝们各自的造化啦,勇敢的迈出第一步,坚持不懈,才有可能向着高富美的目标迈进,如果不行动,那女吊丝还是改变不了自己的命运,而且可能变成一个更胖的女吊丝。