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剔除8大“笨习惯” 看这46招把你变的更聪明

2012-04-22 10:36:08 来源:科技新时代杂志 作者:未知 编辑:snake 浏览:loading

27.定期运动

根据《锻炼和大脑的革命性新科学》一书中的理论,跆拳道、跳舞等运动可以提高大脑协调能力。哪怕宅在家里,你也可以拿着Wii的体感控制器,在电视屏幕前手舞足蹈锻炼大脑。

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28.让手机歇会

不断查看手机短信和电子邮件会分散注意力,降低工作效率。如果可以的话,尝试在特定的时间将手机关掉,你就能专心工作了。

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29.皱眉

别小看皱眉这样简单的动作,它会让你的思维变得更具批判性和分析性。

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