进入网络时代以来,无论是工作还是生活,我们都已经离不开电脑和网络,电脑为人们的体力减轻了负担,但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人,呈现出一种心理的亚健康状态——心理早衰。
一、心理早衰是什么
衰老,这个词恐怕是很多成年人随着年龄增加害怕听到的一个词,它不只是从你脸上的第一条皱纹开始。也许某一天的某个时刻,你突然不再对周围的事情感兴趣,在面对新鲜事物的第一反应不是好奇而是恐惧,甚至不再相信自己有能力成为你理想中的那个人,这时,你是否在内心默默的开始问自己“我是不是老了?”这就是在身体衰老来临之前能感受到的心理早衰。
二、心理早衰的症状表现
英国一次调查发现,约有76%的早衰者在生理衰老之前,都出现了不同程度的心理衰老,出现忧郁、焦虑、烦躁、孤独、失眠等抑郁症状。 相信很多人都在网上做过心里年龄的测试,今天小编呢,也整理了一些关于心理早衰的症状表现,大家可以对照的测试一下,是否自己的心正慢慢的“老去”?