6、人类睡眠状态时大脑更加活跃
夜晚是大脑处理白天发生的所有活跃思维的合适时间,这就是为什么晚上会做梦。一些人认为夜间睡眠可以处理白天生活中复杂的情绪和交互思维,其他人则认为这仅是一种消化信息的方式,更像是一台计算机。近期一项研究表明夜晚睡眠能够帮助我们减轻精神上的创伤。具有较高IQ值的人们倾向于更多做梦,白天打盹可使人们更加充满活力,更好地投入到工作之中。
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