31.南昌:藜蒿炒腊肉
鄱阳湖的草,南昌人的宝——说的就是这道菜。南昌与九江两大城市联手制造的这道菜虽不昂贵,却是江西人的爱物,一有机会就点给外地朋友和离开江西太久的人吃。藜蒿是鄱阳湖区特有的一种水草,中医认为其味甘、性平、微毒,可清热、利湿、杀虫。藜蒿取其嫩茎与腊肉合炒,加些韭菜才能“衬”出藜蒿的“原香”。结局是腊肉咸香柔软,藜蒿脆嫩香甜。湘菜中也有这道菜,但是取藜蒿根炒,且陆上藜蒿不够香脆。
32.赣州:赣南小炒鱼
很多人不小心把赣南小炒鱼说成赣南炒小鱼,大谬。“鱼饼”、“鱼饺”和“小炒鱼”合称赣州“三鱼”。赣南小炒鱼是明代凌厨子首创的地方风味菜,吃到今天还流行。因为是小酒(赣州习惯称醋为小酒)炒鱼而得名。小炒鱼选用鲜草鱼,去掉鱼头鱼尾,批成块状,加以生姜、四季葱、红椒、小酒(醋)、酱油、水酒等作料烹而成。色泽金黄、味鲜嫩滑、略带醋香。
33.萍乡小炒肉
萍乡小炒肉典型的萍乡风味菜,鲜辣味美。
主料:五花肉,瘦肉。
配料:盐、味精,鸡精,高汤,干辣椒粉,大蒜,蒜子,酱油。
1:先将五花肉和瘦肉分别切片,大蒜切斜刀,蒜子切末。
2:取炒锅,下油入锅将切好的五花肉大火爆炒出油,加入酱油,蒜子,盐,在煸炒下加瘦肉,辣椒粉,高汤,微煮,下入大蒜,味精,鸡精,待汤汁少点时即可。