建议
尝试离开手机一整天
如何让大家回归聚餐时的其乐融融?美国一家叫Eva的餐馆就推出新服务:顾客将手机交店家保管,就享受打折优惠。老板说,这是希望人们给予同伴关注。网友也推荐了一种“叠叠乐”游戏:一起吃饭的时候,把手机放在一起,谁先动了手机谁就买单。
丁道师认为,要摆脱对手机的依赖,不被移动互联网绑架,应该将工作和休息时间区分开来,陪家人的时候,就应该放下手机,和家人沟通;和朋友聚会的时候,大家都应该通过语言交流,而不是各顾各的玩手机。西南大学心理学部教授杨乐也建议,在一段时间内,可以拿一天时间离开交际工具,和家人或者朋友面对面交流,但是这种交流并不单纯代表说话,还包括培养共同的兴趣爱好,这样的互动更容易增进相互感情。