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央视提醒：腰椎间盘突出千万别练仰卧起坐

据上海体育学院教授王雪强介绍，正确的训练对腰椎间盘突出症患者有很大益处，而错误的动作不仅起不到作用，反而很有可能加重腰痛！

2022-04-01 20:20:57
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