当前标签：运动
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研究表明，睡眠不足是炎症发展的一个重要因素，但有新研究发现，这种炎症水平可以被抵消。每天进行20分钟中度至剧烈运动，能够降低睡眠不足相关的炎症水平。2024-12-25 17:29:16110770 -
说到好身材，很多人都会想到6块甚至是8块腹肌，但是其实由于基因差异，绝大多数人无法练出8块腹肌，腹肌数量其实在出生的时候就已定型。2024-10-22 18:10:5377710 -
未来，躺在床上也能健身。现在丹麦奥胡斯大学的科学家发明了一种药丸，能够让使用者无需运动即可达到健身效果。2024-10-11 18:19:22143070 -
近日，一名47岁男子打完球后，用冷水洗头洗澡，不慎心梗离世。医生解释，运动时，血管、汗腺通常都是扩张状态，冷水会让血管突然收缩，造成血压突然升高，诱发心梗。2024-07-09 18:12:36109770 -
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近日，浙江杭州。26岁女孩琰妞吃了一碗葱油拌面后，没休息多久，她就到健身房苦练。运动没多久，琰妞就开始皮肤发红、发烫，而且伴有头晕乏力、胸闷。2024-05-17 16:31:2179640 -
春天，一个“减肥”的季节。但一番努力后，很多人在看到体重秤上面的数字时依然会发出尖叫声：“为什么体重一点没变啊！”2024-03-15 13:01:199540 -
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一位双鬓染白的老师，在教室内同学们的“起哄”下，轻松做出数个高难度手指俯卧撑，引得现场学生阵阵欢呼。2023-11-16 15:37:2671670 -
8月31日，微博话题“原来久坐人会变丑是真的”上了热搜榜。一般情况下，持续坐两个小时或每天坐超过8小时就算久坐。2023-09-06 19:49:53245350 -
13岁的小翔参加了篮球训练班，每次上课运动量一大就全身发痒、冒出红疹，停止运动数小时后症状自动消失。医生诊断其为胆碱能性荨麻疹，也称运动性过敏。2023-08-02 14:36:15110030 -
5月22日，在山东烟台鲁东大学运动会上，乔臻在男子200米比赛中，以20秒76成绩获得金牌引发网友关注。2023-05-22 15:39:09129370 -
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近日，在2022年全国中学生田径锦标赛中，来自温州第二高级中学的学生董嘉欣以13.61秒的成绩拿到女子100米栏冠军，并破了该赛事的赛会纪录。2022-08-21 17:07:36171030 -
专家建议，跑步前应一次性饮水500～800毫升，跑步过程中可以少量多次补充水分，跑步超过1小时需要补充含有电解质的饮料。2022-07-30 21:23:57138300 -
小朱因工作时一直坐着，晚上回家后便跟着视频跳操，几天后，小朱加大了运动量，结果下肢肌肉开始出现酸痛。起初她没有重视，直到症状不断加重，才意识到情况不对。2022-07-29 15:44:20188130 -
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