众所周知,饮酒过量有碍健康。但最近的研究指出,饮酒对女人还有着特殊的坏处。酒精会令肾上腺素增高,令皮质醇水平上升,产生会破坏骨细胞的脂肪。酒精还有碍钙质的吸收,一个女人如果在更年期后每日喝超过两罐啤酒,会加快骨质流失,增加罹患骨质疏松症的机会。
睡眠篇 已经习惯在爱人的臂弯或怀抱里睡觉,相拥而眠无疑是最浪漫的方式。但是,这样的呼吸质量却不是很好,导致睡不沉而且多梦,产生越睡越疲累的感觉,容易影响健康。因此,为了健康着想,最好背对背入睡,爱是需要呼吸的距离的。
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