少吃宵夜,因为肉类要用两小时去消化,会致肥。肉类的选择不是在于白肉或红肉,而是在于肉的那个部位。鸡腿很肥,但鸡胸肉就比较少脂肪,较健康。
肥胖会导致不育。决定生育前应检查体重,有遗传基因的话,会生一个肥胖的子女,所以减肥不是只为自己,也为下一代。
有R18的游戏为何那么多未成年玩家 实力不详的囧图
国产抗日《抵抗者》实机演示!拿起武器抵抗侵略
燕云又被骂上热搜!服装修改后仍被称是情趣内衣
《剑星》体模圣诞节新美照:性感大雷藏不住
圣诞节最心酸评论:一条Steam退款让大量玩家共情
合法状态下纵欲过度的方法 这咪咪已经很大的囧图