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胸小就要多读书 精神病人领导足？今日冷知识

2014-12-23 17:04:28 来源：游民星空[整理] 作者：未知 编辑：Noir　浏览：loading

　　劳累之后，最期待可以彻底睡个安稳的大觉了。但事实上，失眠之后，就算睡得再多，也没有益处。一个人的睡眠时间是由生物钟决定的，如果不在需要的睡眠时间内，其他时间再怎样补眠也是无用。根据专家的意见是，如果前一晚睡得不好，第二天不需要日间长时间补眠，反而应该继续日常活动，这样晚间自然会沉睡，睡眠质量更好，得到充分休息。

　　当时阿拉斯加州仅售价720万美元卖给美国 ，相当于现在在北京王府井买套房的价格。

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