尽管我们天朝人已经对各种地沟油、加工的伪劣食品磨练百毒不侵,但是食物对我们的影响还是举足轻重的,今天小编就来带大家看看被评选出来的全球最“垃圾”的食品,快来数数你吃过多少吧!
第一名:油炸类食物
食物在油炸的过程中,营养成分被破坏,如维生素C全无、维生素B2、尼克酸损失一大半,营养价值不及原来食物三分之一,油炸的过程中还产生丙烯酰胺,长期低量使用会出现嗜睡、情绪、记忆改变,有出汗、肌肉无力的症状,对人体有潜在的危害。
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