就这样不知不觉坚持了3年,体重从原来的110斤增长到150斤,腹部性感的腹肌也出来了
多余的脂肪减少了,性感的肌肉增加了,整个人的气质也大大提升了
体重都是骗人的,脂肪多是烦人的,只有一身肌肉是让人更美更健康的
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