摸鱼5分钟：退休后的足疗鱼都去哪儿了？睡眠不足更易四肢长肉

NASA公布13个月球潜在着陆区 为2025年美国登月做准备

外媒称美国国家航空航天局(NASA)公布了13个美国下一次载人登月的潜在着陆区域，这些地点均位于月球南极附近。

NASA官员马克•基拉西奇表示，“选择这些地区，是人类重返月球的又一大步，这将是‘阿波罗’计划以来的第一次登月。”

据了解，因为特定的着陆点与发射窗口的时间紧密相关，美国国家航空航天局需要从地形坡度、地球通信便利性和照明条件方面进行考虑，并且该机构利用数十年的出版物和月球科学成果对这些条件进行了评估。

此前报道，美国目前正在实施“阿尔忒弥斯”计划，其目标是在2025年重返月球。

睡眠不足7小时的人胳膊大腿更粗 “肥肉”长的地方和睡眠时长有关

刊登在国际营养学杂志《Nutrients》上一项研究发现，“肥肉”长的地方，和睡眠时长有关。

研究显示，在考虑社会人口学特征、生活方式、合并症和药物后，与每日睡够7~9小时的人相比，每天缺觉(即睡眠不足7小时)的人躯干、手臂和腿部的脂肪质量指数均较高。不过与每日睡眠时间长于9小时的人相比未发现差异。

就男女而言，缺觉的男性和女性观察到结果差不多，不过就手臂脂肪质量多，仅在缺觉的女性中可见。此外，就肥胖人群中，与每日睡7~9小时者相比，睡不足7小时人其手臂和腿部的脂肪质量指数均较高，不过这在非肥胖人群中未观察到相关性。