摸鱼5分钟：晚上多吃不一定会胖？反向旅游可能要火

大家下午好，今天是小长假之后的第一个工作日，更是容易在下午犯困呢。秋老虎仍在，空调房，冷饮还是必须的，来看看有什么有趣的新闻，摸个鱼清醒下，接着努力~

研究发现晚上多吃不一定会胖 颠覆减肥认知

你还在晚上不吃饭减肥吗?Cell子刊最新发表的一篇论文证明：晚上吃的多的人，并不一定会增加体重。这篇研究认为，一个人无论在早中晚的哪一餐吃得最多，都不会影响身体代谢卡路里的方式，推翻了之前“在一天中不同时间进食会导致不同能量代谢”的说法。因此，晚上多吃其实也不一定会胖。(反过来说，晚上吃的少也不一定能减肥)。

此外，研究还得出了一个对减肥人士非常友好的结论：早上吃得最多的人，反而更容易减肥。早上吃一顿大餐可以帮助增加肠道中剩余的内容物和食物胃排空时间，从而减少中午或晚上暴饮暴食的可能性。与午餐、晚餐大吃大喝的人相比，把早餐作为一天中最重要的一餐来吃的人，BMI指数也更低。

相连2000多年 阿尔卑斯山两片冰川或在本月彻底断开

受全球变暖的影响，全球多处的冰盖、冰川面积锐减。欧洲地区今年夏天遭受热浪袭击，进一步加快冰川融化速度。

近日，在瑞士西部一家叫“冰川3000”的滑雪胜地表示，今年夏天这里的冰川融化量约为过去10年里平均水平的三倍。阿尔卑斯山上海拔2800米左右的两片冰川之间已经裸露出岩石，出现一条岩石路径，预计这两片原本相连两千多年的冰川将会在本月底彻底断开。

早在2019年，就有科学家发出崩塌警告。依据预测，若温室气体排放量依据现阶段速度持续增长，到了2050年，阿尔卑斯山的冰川数目很有可能只剩下一半。