经常不分场合秒睡？专家：别羡慕可能是种病

2023-03-22 20:55:16 来源：微博作者：央视新闻编辑：Noir　浏览：loading

如今很多人因为各方面压力，导致睡眠情况不好，甚至长期失眠，久久不能入睡。

但大家身边或多或少都有一些人，睡眠质量特别好，一沾枕头就着，坐着也能打盹。甚至上一秒还在说话，下一秒就已经深睡过去，令人羡慕。

然而需要注意的是，这种情况有可能并不是这个人的睡眠质量好，而是他患上了一种疾病。

据专家介绍，入睡快的人能迅速进入非快动眼睡眠，但如果总是被打断，睡眠状态无法持续，很难进入第二个阶段。尽管睡眠时间足够，精力却无法恢复，依然容易犯困。

“秒睡”有生理性与非生理性两种，生理性的“秒睡”是由于过度劳累或者有良好的睡眠习惯；而非生理性的“秒睡”是一种病，称为发作性睡病。是一种慢性睡眠障碍，在国际上属于罕见病，在我国的发病率约为1/2000。

目前我国约有70万名发作性睡病患者，超过2/3的人在七八岁左右就会发病。

这个病还有一个特点，叫发作性的猝倒，一高兴、一激动，身上就像过电一样突然软了，甚至是倒在地上。

发作性睡病的主要临床表现是日间过度思睡，即在日间应该清醒的时间想睡觉，有时会直接进入睡眠状态，有突发性、无法自我克制的特点，多发于儿童与青少年，具有高度遗传性。

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