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"网络依赖"是国人睡眠质量下降主原 睡眠指数为62.61分

2024-03-21 17:11:01 来源：微博 作者：每日经济新闻 编辑：益达兄　浏览：loading

今天（21日）是世界睡眠日。中国社科院社会学研究所日前在京发布《中国睡眠研究报告2024》。

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《中国睡眠研究报告2024》对全国27个省份不同人群的睡眠状况进行了抽样调查。结果显示，2023年我国居民睡眠指数为62.61分，比上一年下降了5.16分。18—73岁之间的居民每晚平均睡眠时长大约为6到8个多小时，与上一年基本持平。但是需要更长时间才能入睡，睡眠紊乱程度更高。

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中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心主任俊秀表示，睡眠的时长没有变化，但是睡眠的质量是下降的。网络的依赖、手机的依赖依然是主要的原因。

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