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研究发现：每天晒太阳超2小时 脑容量会减少

2024-09-18 11:01:15 来源：互联网 作者：未知 编辑：Noir　浏览：loading

晒背还没流行多久，现在新研究又说，晒太阳或增加脑损伤并导致认知能力下降。

最近，青岛大学的科学家分析发现，晒太阳少于2小时，对大脑有积极的影响，但超过2小时则会导致脑容量下降，特别是超3小时的，大脑总体积、白质和灰质明显减少，尤其是男性和60岁以下的人，特别是夏季影响更明显。

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目前无法确定因果关系，但科学家推测适度晒太阳可以增加维生素D的合成，有利于调节大脑神经递质的释放，促进大脑健康。但晒太久大脑温度会升高，再加上紫外线损害体内免疫细胞，会损害大脑健康。

光晒个太阳学说就这么多，难怪，现在看人都这么晒太阳呢

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