大家有运动的好习惯吗？以错误的姿势来运动，常常会不知不觉的伤身，因此有些人会选择雇用健身教练来监督教导自己！ 　　一位好的教练可能会提升自己的运动意愿，假如你教练是个波霸美...那你一定会觉得挥洒汗水好好运动是一件超级美好的事情啊～看看以下这位教练就知道啰

　　新版《霹雳娇娃》三位打手天使克里斯汀•斯图尔特、娜奥米•斯科特和埃拉•巴林斯卡登上《V》杂志封面，内页写真释出，黑色全包烟熏眼线魅惑十足。

　　很久没有为大家分享樱花妹了，今天废话不多说，为大家带来一位樱花萌妹子——小森ほたる。大大的眼睛和萌系的画风让人感觉少女感十足。 　　小森ほたる给人一种邻家女孩的可爱清纯感，激萌的大眼睛，也会引起怜爱之心。更厉害的是，吊带下的身材也超级棒，一颦一

　　虽然说cosplay的本质在于还原二次元角色本身，不过也有不少人身材实在是太出色，导致本人光彩盖过角色本身哦！ 　　像是这次的妹子，无论是欧派还是美尻都优质到快要超越二次元的角色了…… 　　来自丹麦的性感小姐Adeline Frost是标准的成熟欧美脸孔的美女，当然在身材

　　近日，一组张柏芝20岁旧照曝光，照片中张柏芝清纯稚嫩，照片中的张柏芝清纯有质感。满脸的胶原蛋白，淡妆出镜仍少女感十足，青春气息满满。 　　当年17岁的张柏芝从澳洲高中毕业后回港，她没有什么理想抱负，只是想找一个护士的工作，因为她喜欢照顾人。 　　但是由于

　　按照近年来的流行，女性不仅仅以瘦为美，还要有肌肉有曲线，很多艺人在社交网站分享锻炼的视频和照片，日前ORICON NEWS网站邀请10至60岁女性网友投票评选“第四届女性评选理想身材排行榜”，菜菜绪连续四年夺冠。 　　第四届女性评选理想身材排行榜 　　1：菜菜绪 　　菜菜

　　欧美地区玩cosplay的也是不少，西洋的脸孔cos起来也别有一般风情 　　Merisiel Irum 　　生日：1996年11月3日 　　出生：意大利 　　职业：模特、Coser、化妆艺术家 　　来自意大利的Merisiel Irüm虽然原本发色不是红色，染了之后比起之前的深发色更适合她了，极致的

　　日本的网络节日出了名的多，各种奇奇怪怪的网络节日在推特上也十分火爆，就像最近11月2日的“黑色裤袜之日（タイツの日）”。推特上的COSER，画师们纷纷放出自己的美图和作品，让我们这些绅士们饱尝福利的喜悦。 　　另外在11月，日本网友们还将三次度过过“美尻日”，分别是

　　《莱莎的炼金工房》凭借肉感的绝对领域受到了不少绅士玩家们的青睐，可爱又富有精神的莱莎，加上诱人的大腿，简直心动到不行。近日来自日本的COSER伊织萌就COS这位性感的莱莎，一起来看看吧。 　　其实在近期的日本活动中包括TGS东京电玩展上、日本的C96等，伊织萌都有CO

　　最近，综艺《同床异梦2》播出，李孝利突然上了热搜，因为她跟朋友聊离婚时说：“如果老公李尚顺喜欢上了别人，我会很痛快地离婚，也不会恨他，喜欢上别人不是该恨的事；反过来，如果自己喜欢上了别人，希望老公等一等自己，因为我的感情来得快去得也快！” 　　这样双标的

　　刚过万圣节，益达又为大家带来了每周COS图，本期有不少符合节日主题的COS，一起来看看吧。出镜的COSER们无论男女，都是COSER和摄影师们辛苦完成的作品，请大家文明评论～一起来看看本周有哪些精美的COSPLAY作品吧！ 　　友情提示：点击图片即可欣赏高清无水印大图，图片来源

　　日本的辣妹文化「ギャル（GAL）」在1990年代达到最高峰，相信当时的黑辣妹绝对让大家留下深刻印象。随着流行文化的快速发展，辣妹的形象也在不断改变。在日本的异能界，也有不少模特以前属于涩谷系流行的辣妹风格，近日网站goo就邀请了网友们票选了“最漂亮的辣妹女明星”，从

　　运动系妹子总是给人一种健康的美感，今天为大家分享的是近日走红外网的俄罗斯花样滑冰运动员——安娜·谢尔巴科娃（Anna Shcherbakova，Анна Щербакова）。年仅15岁，就已经获得过全国冠军花滑天才。 　　就算不懂得花样滑冰的规则，但是观众们都能欣赏运

　　每年的日本池袋都会举办万圣节COS，今年也不例外，推特上也会有#池ハロ2019的热门话题。今天为大家分享来自日本的@amimutam小姐姐，她最近也参加了万圣节COS，一起来看看美照吧。

　　《JOJO的奇妙冒险》中迪奥·布兰度不仅是主角乔斯达一族的宿敌，还是整个系列的核心人物之一。近日来自俄罗斯的COSER：Christin McCoy就COS了娘化DIO爷，虽然没有硬朗的画风，但是胶衣搭配火辣的身材更能吸睛。 　　拍摄花絮 　　Christin

　　马上就要到万圣节了，网友们也开始搞起了恐怖的气氛。近日来自白俄罗斯的Katerina Knyazeva就带来了《巫师》系列中的特莉丝COS万圣节版。 　　Katerina Knyazeva的特莉丝融合了万圣节的南瓜灯和巫师帽元素，此前Katerina也COS过不少角色。

　　《王者荣耀》作为一款目前主流MOBA手游，也受到了不少明星的喜爱。10月30日凌晨，国内知名女星戚薇就COS了《王者荣耀》中的虞姬为老公李承铉庆生。 　　戚薇COS的是经典的“霸王别姬”皮肤，还称这是老公最喜欢的游戏皮肤。 　　戚薇还在评论里亲自回复了网友COS

　　之前中国的龙梦柔因为长相酷似老婆新垣结衣，而被成为中国版新垣结衣。而在泰国也有一位被喻为泰国版新垣结衣的——May Sitapha。 　　1990年出生的May Sitapha全名May Sitapha Uttaburanont，出生于泰国曼谷，毕业于日本早稻田大学，目前职业是一名模特。至于为

　　深受二次元文化的我们可能最不缺的就是纸片人老婆了，近日来自乌克兰的COSER：Misaki Sai就COS了《尼尔：机械纪元》中2B小姐姐的婚纱服装，白丝婚纱搭配火辣身材，可以一饱眼福了。 　　2B小姐姐的白丝十分耀眼，Misaki Sai身材也好到爆炸。Misaki Sai之前也COS过不少

　　不知道大家有没有看最近的《沉睡魔咒2 》，相信看过的都会对女神安吉丽娜·朱莉的表演印象十分深刻。虽然已经44岁，但是魅力不减当年。因为父亲是演员的关系，朱莉在年龄很小时就已经涉足娱乐圈并拍摄写真。近日就有网友PO出女神16岁时的清纯旧照，充满青春气息的女神立刻获