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身体才是革命的根本 游戏玩家必须常吃的十种食物

2013-04-16 16:47:46 来源：互联网 作者：未知 编辑：feelrt　浏览：loading

6.香蕉

香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

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