显然她做得很成功,常年处于事业的巅峰期,锤炼出一副美好的肉体,不进对抗疾病,甚至战胜了时间:从17岁一直美到52岁!
她的ins上有一个话题标签#FitnessFriday,纪录她的健身日常。她每周锻炼4-5次,交替练习拳击、瑜伽、有氧运动和举重,常常会和粉丝分享自己一天的运动计划。
Halle练习拳击已有10年,她认为这是最好的全身运动之一,不光能燃脂塑型,还能缓解压力、发展手眼协调能力、建立自信。
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