搏击之外,举铁、推铁、推轮胎,全都是重量级的健身内容。
对她来说,健身不仅仅是跑步、负重和其他动态的锻炼,同时也需要拉伸、控制呼吸和懂得保持静止。所以瑜伽和冥想也是不可忽缺的一环。
洗澡水一人一杯不许多盛 bur兄弟这胸也太大了的囧图
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