4分肌肉男
4分要比3分强壮,从视觉上看,块头更大,力量和爆发力都很强。此类肌肉男开始转变为肌肉型男,体内脂肪含量低,肌肉分离度强,他们经常做力量训练,所以肌肉含量比3分肌肉男要多,此类肌肉男经常出现在健身模特或运动员中。
5分肌肉男
5分登场,肌肉饱满可以被称为型男壮汉了,在肌肉线条和块状上接近完美,从整体看上下身比例很协调,单独看感觉没有那么突兀,但如果跟普通男人放在一起对比很强烈,常常出现在健身模特上。
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