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在肥胖也要收税国家 她减肥126斤走上逆袭之路

2019-07-03 22:26:18 来源：新浪看点 作者：映世窗_ 编辑：Noir　浏览：loading

　　像我们常说的，减肥“七分吃，三分练”。

　　Mathilde作为一名吃货，决定先改变自己过去不健康的饮食习惯，她彻底摒弃了高热量的汉堡，甜品，以及含糖饮料。

　　从而食用一些粗纤维，优质蛋白的健康食品。

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　　还将食物切成小块食用，来避免不必要的摄入。

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　　为了使减脂餐不再那么单调，她还自己研制了一些无糖，低卡的小点心，还把制作过程分享在网络平台上，与网友们一起分享讨论。

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