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日本肥宅网红按照《一拳超人》训练法减肥成功 一年后腹肌与马甲线重现

2021-05-05 08:53:45 来源：youtube 作者：GURENMARUDAYO 编辑：益达兄　浏览：loading

马上到了夏季，减肥的烦恼是不是又来笼罩大家了？最近来自日本的网红youtuber：地獄寺紅蓮丸就公开了自己近一年的锻炼成果。

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一年前，地獄寺紅蓮丸直言挑战一项不可能的任务，就是用漫画《一拳超人》中的魔鬼训练课程：「每天跑 10 公里、俯卧撑 100 个、仰卧起坐100个、深蹲100 个」，坚持三年就能练成一拳必杀技。

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期间他也努力坚持了下来，无论身处何地，都坚持锻炼，虽然艰难，但是效果显著。

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