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现代人生活节奏快压力大？或与倍速看电影和听歌有关

2022-04-05 22:42:42 来源：卡卡洛普 作者：鲷鱼 编辑：益达兄　浏览：loading

照一般速度看影片的时候，交感神经和副交感神经的运作比例大约是一半一半

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将影片速度调成２倍，看了１分钟以后，交感神经的使用率就飙升到80％了。

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「加速看影片」短时间就会让人进入高压状态。

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小林教授说，这些压力越来越累积之后，就会在念书或工作表现上出现负面影响，然后这种新的压力又会继续累积，形成恶性循环「神经传达真的非常快速。」

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「所以像是赶着吃东西，或是潦草地抄笔记」

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「都会造成呼吸急促，甚至几乎没有呼吸的状态。那样对身心都非常不好。」

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