胃越撑越大越饿越小？央视网科普：觉着小了可能是错觉

2022-11-13 16:51:03 来源：微博作者：央视网编辑：益达兄　浏览：loading

据央视网报道，很多小伙伴认为，吃得多了胃会变大，饭量也会变大。少吃几顿，饭量就会变小，饿着饿着就会把胃饿小了。

医生表示，胃在排空状态下，容积大约有50毫升，吃完饭后，最大可达到1500毫升。胃就像一个气球，吃东西就像是吹气，无论你吃不吃东西，气球还是那个气球，并且胃部还具有很好的伸缩性，胃的体积不会因为吃多吃少而改变。

首先，感觉自己越吃越少，并不是胃变小了，而是大脑发出指令来压抑住了你的饥饿感。其次，食欲的大小并不能单纯看胃容量，吃的多少，与我们的胃肠道以及大脑皮质之间的神经调节等都有关系。

吃多了胃只是出现了暂时性变大，排空食物之后胃就会恢复原态。只不过胃有伸缩性，会随着吃饭的多少而暂时变化，但总的容量是基本不变的。所以，胃不会越撑越大，也不会越饿越小。

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