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知名琦玉训练法UP主1000天健身目标达成！历史性一刻！

来源：游民星空 作者：元素黄狗 编辑：元素黄狗

就在不久前，知名健身UP主“堂主lee”1000天健身目标顺利达成！众多网友在直播里庆祝了这一历史性时刻，纷纷表示：“合影！世上无难事，只怕有心人！”

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据悉，“琦玉训练法”的内容为每天跑步10公里，做100个俯卧撑、100个仰卧起坐以及100个深蹲，“堂主lee”在7月18日表示：“7月19号凌晨3点，开始直播跑步，100公里，预计跑到下午3点，菏泽本地或者距离不远的兄弟们可以按图片位置集合啦，跑完100，堡循环+休息两个小时，然后去做三个一千，1000俯卧撑，1000仰卧起坐，1000深蹲，预计两个半小时，做完去剃光头。全程直播，全程直播，全程直播。”

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