唱歌也能减肥？女子KTV独唱2小时掉3.6斤

2025-08-14 19:32:29 来源：微博作者：猛犸新闻编辑：益达兄　浏览：loading

据猛犸新闻报道，近日，南京市民王女士在社交平台上发帖称，自己前一天一人独自在KTV唱歌2小时，结果第二天上秤发现掉了3.6斤，引发网友们的关注。

她表示，是因为在网上刷到了别人的分享帖，报着试一试的心态去唱了一下。“我的运动手表显示我唱歌两小时，消耗了350千卡的热量，不过这个数值其实比网上其他人分享的要低一点。”她也没想到第二天居然减掉了3.6斤。

专家在接受记者采访时直言，唱歌本质上可以看作是一种有氧运动，能够促进心肺循环、改善肺活量，因此有一定的燃脂作用，但是不能作为常规的减肥方法，跟有氧运动比如我们日常的慢跑、跑步这些是有差距的，只是可能唱歌容易坚持一下，情绪可能会更高涨，对代谢可能有提高。

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