烤杏仁
推荐人: Jamie,Joyseed主厨
烤过的整颗杏仁! 饿的时候,或者无聊的时候,吃一小把烤杏仁,就有足够的饱腹感等到下一顿大餐。又好吃,又方便,也可以准备一小包带在身边。不仅能控制乱吃零食的习惯,而且丰富的维他命E和蛋白质对皮肤也很好。不要买哪些加了香精的坚果,如果想吃调味的,可以在家里制作,比如加蛋白、肉桂和一点黄糖,烤箱里烤几分钟,就有健康甜味的杏仁零食了。
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